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○●○  パワーバランス  ○●○



面白いアイテムが、整体そら豆に入荷しました

その名も「パワーバランス」

 スポーツをしている方は知っている方も多いと思います
そのブレスをつけるだけで、柔軟性や、バランスがよくなるというアレです。




実際どういうものかというと、、

ヒトが本来持つ機能や能力、チカラを最大限発揮するためには、
体内にあるプラスとマイナスのイオンを、いかにバランス良く効率的に
電磁エネルギーに変換することが重要で、
ヒトの体にとって最適だと思われる電磁周波数は、
シューマン共振と呼ばれる約7.8ヘルツだそうです

ヒトが体内・体外すべてのストレスから解放された状態時には
「地球の定常波」でもあるこの数値に近づきますが、
これは極めて変動しやすい周波数で
病気、怪我、心労もそうですが、外部での電磁気への接近などは、
体内で起こる効率的な電磁変換を妨げたり、
狂わせたりすると言われています。

パワーバランスにはマイラー・ホログラフィク・ディスクが内臓されていて
その最適な電磁周波数に整える働きがあるそうです。

そして、その効果としてバランスや、柔軟性がよくなるので
トップアスリート達が、多数愛用しているという・・・・・・




ちょっと難しくて良くわからないですよね、





私も話には聞いていたのですが、
話だけだと、「ふぅ〜〜ん、話だけだとすごそうだけど、うさんくさいな〜」
なんて思って、聞き流していましたが、
そら豆に入荷された事もあり、
実際に手にとって実験してみました。



いろいろ店長とやってみたのですが、
その一つを・・・・


↑まず、ブレスをつけずに反ってみました


↑そして、ブレスをつけて反ってみました



!!!!!!!!???



初めより反れています



「なんでぇ〜??」が、正直な感想です。



私もやってみましたが、
同じように、差がでました。
どちらかと言うと、柔らかくなるというよりは、
体の中に一本軸が入って、つける前とくらべて体がしなるような感覚でした



おもしろいですね〜〜コレ。



すこ〜しズルな感じがしますが、YOGAのポーズでも使ってみたいと思いました。

たしかに、ゴルフや、野球などの軸が重要なスポーツや、
横乗り系のバランスが必要なスポーツには良さそうですよね。



そら豆クラスの人、次回コレで少し遊びましょうね(笑)



詳しく知りたい方はこちらをどうぞ〜〜
http://www.powerbalance.co.jp/powerbalance/

実際手にとって実験してみたい方は
そら豆まで遊びに来てくださいね。













| カラダイキイキ | 10:21 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  インフルエンザ  ○●○
 
新型インフルエンザはやっていますね〜〜
こんな、湿気も気温も高い時期に流行るなんて、
予測不可能でしたよね。。。



今日は今更ですが、インフルエンザ対策についてです。


もうすでに知っているとは思いますが、
国がだしているガイドラインにそって、おさらいしてみましょう


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


まず、インフルエンザの主な感染経路は、飛沫感染と接触感染です

・飛沫感染とは→感染した人の咳、くしゃみ、つばなどの飛沫とともに放出された
           ウイルスを健康な人が吸入することによって感染します

・接触感染とは→感染した人がくしゃみや咳を手で抑えた後や、鼻水を手でぬぐった
           後に、机やドアノブ、スイッチなどに触れると、
           その触れた場所にウイルスが付着することがあり、
           その付着したウイルスに健康な人が手で触れ、
           その手で目や鼻、口に再び触れることにより、
           粘膜・結膜などを通じてウイルスが体の中に入り感染します。


そのため、一人一人がいわゆる「咳エチケット」を心がけることが大事だそうです
    
   その「咳エチケット」とは??

  
  ・咳、くしゃみの際は、ティッシュ等で口と鼻を被い、他の人から顔をそらすこと
  
  ・使ったティッシュは、直ちにゴミ箱に捨てること
  
  ・咳やくしゃみ等の症状のある人には必ずマスクを着けてもらうこと
  
  ・咳やくしゃみをおさえた手、鼻をかんだ手は直ちに洗うこと



また「咳エチケット」以外にも、次の点について心がけることも大事です  
   
  
  ・帰宅後や不特定多数の者が触るようなものに触れた後の
   手洗い・うがいを日常的に行うこと
  
  ・手洗いは、石鹸を用いて最低15 秒以上行うことが望ましく、
   洗った後は、清潔な布やペーパータオル等で水を十分に拭き取ること
  
  ・感染者の2メートル以内に近づかないようにすること
  
  ・流行地への渡航、人混みや繁華街への不要不急な外出を控えること
  
  ・十分に休養をとり、体力や抵抗力を高め、日頃からバランスよく栄養をとり、
   規則的な生活をし、感染しにくい状態を保つこと


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


けっきょく、新型といえ、毎年冬に流行るインフルエンザ対策と同じなんです。



インフルエンザが流行っているからと言って

学校や、仕事、交通機関や、日常の買い物など、

不特定多数の人が集まる場所を避ける訳にはいかないのが現状です。

個人個人が、「咳エチケット」を。
そして、日頃の手洗い、ウガイ、健康管理をしっかりとやっていくしかないですよね。

そして、そして、万が一インフルエンザにかかってしまった疑いがあれば、
さらに流行らせない為にも、
早めに病院へ行き、しっかりと完治させましょうね!!




あとは・・・・移らないことを祈りましょう(笑)



今日はインフルエンザのお話でした。。


















| カラダイキイキ | 00:23 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  ボルヴィックで、  ○●○

1L for 10Lプログラム



最近TVのボルヴィックのCMでやっていますよね

ボルヴィックの売り上げの一部で、
キレイなお水に困っている国・場所に井戸を作るプログラム。

去年もやっていたんですね、知りませんでした。

よく私もお水を買うので、どうせ買うならボルヴィックにしようと思いました☆

 詳しくは・・・・・・・
  ↓  ↓  ↓

 http://www.volvic.co.jp/1Lfor10L/about/index.html








| カラダイキイキ | 12:57 | comments(1) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  鼻ウガイ  ○●○

 気候がなかなか落ち着かない今日この頃・・
体調を崩しちゃったりした方も多いのでは??
風邪もはやっていますしね。


私も少し前に、ちょっと油断したら、
最近の流行に乗って、風邪を引いてしまい




予防って大事だな〜〜って、つくづく思いなおし、、
今更ながら、


手洗いの徹底
ウガイの徹底
鼻ウガイの徹底


を日課にしています。



・・・・ん??
鼻うがい??

 

って思った方も多いのでは??

て、事で、今日は鼻ウガイの話を少々・・・


鼻ウガイって、あんまりメジャーではないですが、
とってもいいんです!
特に、鼻炎・花粉症の方にはお勧めです。


花粉症のひどい友人は鼻ウガイをはじめて、
ノドがイガイガするだけに抑えられたって話を聞きました。



とにかく鼻が通り、すっきりします。
鼻を洗うので風邪予防にもなります。



やり方は、単純に・・
片鼻をふさぎ、もう片鼻からウガイ液を吸います。
ノドに液がきたら、ぺッと吐き出す。
それを繰り返します。
鼻が詰まっているとなかなかノドにもきませんが
来るまで繰り返します。
鼻水が出てきたらそのまま鼻をかんで出します。
鼻が通るまで繰り返します。
それだけです。


両鼻が通ってくると、右鼻からすって左鼻から出せるようになります。



でも、コレを聞いて、
プールや海などで鼻に水が入ったときの
あのイタさを思い出した人もいますよね。
確かに真水でやるとかなり痛いです、まさにあの感覚です。



簡単なのは、市販の鼻ウガイセットで、
鼻ウガイ専用のスポイト??みたいなものと、
専用の洗浄液がついていて、
詳しいウガイの仕方も説明書が着いています。
もちろんこの液なら鼻も痛くなりません。


でも、残念ながら、なかなかメジャーじゃないせいか、
なかなか売ってるのを見たことがありません。


私は、市販のものも、見つけ出して持っているのですが、
実際はあんまり使っていないです。


私がやっている方法は、
手のひらに水を貯めて、その中に塩を少々入れ、
そのお水で鼻ウガイをしています。


ぶっちゃけそれで十分出来ます。


注意する点は、
海水ほどしょっぱくしない事。
真水でも鼻が痛くなってしまいますが、
あんまり塩分を高くしても痛くなってしまいます。
ちょっとしょっぱいくらいのお水でやること



あと、鼻水が出たり、なかなか恥ずかしい顔になるので、
気になる人は、人目につかずこっそりやること・


それくらいでしょうか。。。


でもでも、
本当に効果は抜群なので
一度興味のある方は試して見てくださいね。



ということで、鼻ウガイのお話でした・

| カラダイキイキ | 20:34 | comments(2) | trackbacks(0) |- pookmark