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☆Body Refresh  掌心☆ tanacocoro

 ☆ YOGA ☆ 整体 ☆

体に良いこと 気持ち良いこと
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○●○  そら豆YOGAクラス 6月〜  ○●○


先日終了しました、そら豆YOGA。


新しい講師、MAKIKO先生に
引き継いでいただける事になりました☆☆




曜日も時間も同じで


6月の第2週目、9日(水)からスタートします!!




MAKIKO先生は
出産前まで岡崎を中心に多数のクラスを受け持っていた
ベテランのYOGAインストラクターです☆



産休後の復帰を機に、このクラスも引き受けて頂けました☆


MAKIKO先生自体も、
とってもピースで笑顔のとってもステキな先生です


きっと、このそら豆YOGAを、
より良いクラスにしていただけると確信しています☆


ぜひぜひいらしてください☆






 


 毎週 水曜日(月4回)
AM10:30〜11:45

  
       

    料金:月4000円  スポット参加1300円
   定員:6名程度
   場所:整体 そら豆
        豊橋市草間町字平東130 東和プラザ2-6
        そら豆HP↓
        
http://www.azuki-soramame.jp/

   持ち物:動きやすい楽な服装
         YOGAマット
                    飲み物・タオル


  














| YOGAna話 | 22:54 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  LAST CLASS  ○●○


 いろいろな諸事情により、
急遽、ほんとに急遽、五月いっぱいで
そら豆・諏訪西のYOGAクラスを
終了させて頂く事になってしまいました



クラスの皆さまには、
本当にご迷惑おかけして申し訳ございません



今日はラストレッスンでした・・・



ラストと言っても、いつもどうりのクラス
それがまた、寂しい思いでいっぱいになってしまいました





皆様、短い間ですが、ありがとうございました。

皆様からいっぱいの笑顔、学び、パワーを頂くことが出来ました。

本当に感謝致します。




そして、

最後に頂いた、



アロマランプ。

お家で暗くしてつけてみました☆

とってもキレイ・・コレでとっても良い睡眠をとれそうです





そして、



とってもカワイイ花束

花束って無条件で嬉しいですね〜〜☆

本当にありがとうございます。




皆様とめぐり合うことができて、
一緒に良い時間を過ごすことができて、
そして、あたたかい気持ちにかこまれ、
本当に幸せです。



これからも、いっぱいいっぱいの笑顔と
健やかな生活ですごせれますように・・・
そして、その生活の一部にYOGAがありますように・・・




OM SHANTI・・・・・





ありがとうございました!!!!
































| YOGAna話 | 23:14 | comments(23) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  そら豆YOGAスケジュール  ○●○

 そら豆YOGA  




4月・5月のスケジュールです



4月   7 ・ 14 ・ 21 ・ 28

5月   ×  ・ 12 ・ 19 ・ 26


 

*5/5はGWの為、休講となります





体験YOGAも引き続き
一回700円で受け付けています


YOGAや、健康に興味のある方、
一度どういうものか体験してみたい方
お気軽に連絡ください☆
(要予約です)




毎週 水曜日(月4回)
AM10:30〜11:45

  
       

     料金:月4000円  スポット参加1300円
     定員:6名程度
     場所:整体 そら豆
       豊橋市草間町字平東130 東和プラザ2-6
       そら豆HP↓
       
http://www.azuki-soramame.jp/

      持ち物:動きやすい楽な服装
            YOGAマット
                        飲み物・タオル
     体験YOGA  700円(初回1回のみ)

       *YOGAマットは貸し出しも出来ます。
         事前にお申し出ください(1回¥100)      

     暖かくなってきましたが、
      まだまだ寒暖差がある日もあります。
      風邪予防にも、体温調節のできる服装、
      水分は用意してくださいね。

    
     


    
*YOGAについて参考にしてください〜*
      
☆YOGA Q&Aはこちら・・・
          
http://tanacocoro.jugem.jp/?eid=3
        ☆そもそもYOGAって??
          
http://tanacocoro.jugem.jp/?eid=4






















| YOGAna話 | 12:14 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  諏訪西集会所YOGAスケジュール  ○●○
 

 諏訪西集会所YOGA 

4月・5月のスケジュールです



4月   7 ・ 14 ・ 21 ・ 28

5月   ×  ・ 12 ・ 19 ・ 26


 

*5/5はGWの為、休講となります





体験YOGAも一回700円で引き続きやっていきます
YOGAや、健康に興味のある方、
お待ちしています☆
(要予約です)





毎週 水曜日(月4回)

A 18:15〜19:30
B 20:00〜21:15
  
       

     料金:月4000  スポット参加1300円

     定員:10名程度

     場所:豊川市営諏訪西住宅横
          諏訪西集会所

     持ち物: 運動のできる楽な服装
            お水 
            あればYOGAマット

     体験YOGA  700円(初回1回のみ)

    

     暖かくなってきましたが、
      夜はまだまだ冷えこみます
      体温調節のできる服装でお越しください   


  
    


    
*YOGAについて参考にしてください〜*
      
☆YOGA Q&Aはこちら・・・
          
http://tanacocoro.jugem.jp/?eid=3
        ☆そもそもYOGAって??
          
http://tanacocoro.jugem.jp/?eid=4





















| YOGAna話 | 12:03 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  プラネッツに。。  ○●○
 地元情報誌のプラネッツに、
サーラときめきアカデミーの特集が掲載されました☆


その中のカルチャースクールの欄に、
今回行っている、骨盤yogaでのせていただきました。。。


初めての顔出し・・・(いつもわざと横顔でした・・・)
顔をだして、しまったので、ブログにものせてしまうことにしました。

サーラでの骨盤美YOGA〜入門編〜は
YOGAであり、
自己観察であり、
自力整体であり・・・

自分でいうのもなんですが、
とっても日常生活に役に立つ内容となっています。

詳しくはこちらへ・・↓
http://tanacocoro.jugem.jp/?eid=91



豊橋西駅すぐのサーラビルにて行っています☆

もし機会があったらぜひぜひどうぞ〜〜























| YOGAna話 | 20:57 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  白馬でYOGA☆  ○●○
雪が降り、毎週のように長野に行っているKAZUYOです。。。

今回は、ホームゲレンデの白馬岩岳スキー場近くの友人のお店で

YOGA教室をさせていただくことになりました☆

メンバーはというと・・・

日頃毎日滑っているみんな・・・

結構ハードにしなきゃダメかしらん?

と、おもいきや・・・

コレもお決まりなのですが、

ほとんどの人が何処か故障している状態。。。。。

個々の体の状態を個々で調節してもらいながらのYOGAとなりました。



そして、雪が降る中の居酒屋の中・・・

絶対寒いでしょと思ったのですが、

意外と、、というか、すごくあったかい!

さすが、雪国のお家です。しっかり汗かけました。。



良い経験になりました!!

みんなありがとう☆☆


詳しくはこちら ↓ 〜岩岳LINEブログ〜


 
http://ameblo.jp/yagiline/entry-10454929391.html



























| YOGAna話 | 21:12 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  そら豆YOGA スケジュール  ○●○
 

  そら豆YOGA  




2月・3月のスケジュールです



2月   3 ・ 10 ・ 17 ・ 24

3月    3 ・ 10 ・ 17 ・ 24


 

*3/31は休講となります





体験YOGAも引き続き
一回700円で受け付けています

YOGAや、健康に興味のある方、
一度どういうものか体験してみたい方
お気軽に連絡ください☆
(要予約です)






毎週 水曜日(月4回)
AM10:30〜11:45

  
       

     料金:月4000円  スポット参加1300円
     定員:6名程度
     場所:整体 そら豆
       豊橋市草間町字平東130 東和プラザ2-6
       そら豆HP↓
       
http://www.azuki-soramame.jp/

      持ち物:動きやすい楽な服装
            YOGAマット
                        飲み物・タオル
     体験YOGA  700円(初回1回のみ)

       *YOGAマットは貸し出しも出来ます。
         事前にお申し出ください(1回¥100)      

     寒い日が続いていますね。
      ゆったりめなYOGAですが、
      汗もかくとおもいますので
      風邪の予防にも、      
      タオル・のみものはお忘れなく!

    

    
     


    
*YOGAについて参考にしてください〜*
      
☆YOGA Q&Aはこちら・・・
          
http://tanacocoro.jugem.jp/?eid=3
        ☆そもそもYOGAって??
          
http://tanacocoro.jugem.jp/?eid=4



















| YOGAna話 | 00:33 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  諏訪西YOGA スケジュール  ○●○
 

  諏訪西集会所YOGA 

2月・3月のスケジュールです



2月   3 ・ 10 ・ 17 ・ 24

3月    3 ・ 10 ・ 17 ・ 24


 

*3/31は休講となります





体験YOGAも一回700円で引き続きやっていきます
YOGAや、健康に興味のある方、
お待ちしています☆
(要予約です)





毎週 水曜日(月4回)

A 18:15〜19:30
B 20:00〜21:15
  
       

     料金:月4000  スポット参加1300円
     定員:10名程度
     場所:豊川市営諏訪西住宅横
          諏訪西集会所
     体験YOGA  700円(初回1回のみ)

     夜は特に冷え込みます。
             冷え防止、体温調節の為にも
             暖かめの服装、ひざ掛け等は
      必ずお持ちください。



  
    


    
*YOGAについて参考にしてください〜*
      
☆YOGA Q&Aはこちら・・・
          
http://tanacocoro.jugem.jp/?eid=3
        ☆そもそもYOGAって??
          
http://tanacocoro.jugem.jp/?eid=4























| YOGAna話 | 12:39 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  ヴァイクンタYOGA w.s  ○●○
IKKI先生のヴァイクンタYOGAのW.Sにいってきました〜☆

IKKI先生の動画↓
 http://vaikunthas.ti-da.net/c108656.html

とっても面白くて、
でもわかりやすい〜〜

楽しめたし、とっても勉強になりました〜〜☆



YOGAのクラスにも取り入れていきたいとおもいます〜



ありがとうございます!!





| YOGAna話 | 10:15 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark
○●○  サーラ骨盤美YOGA  ○●○

おかげさまで、
サーラでの骨盤美YOGAの1月の部は
満席となったようですぅ〜★

 http://sala-academy1.jp/list.asp?PJ=1&JCODE=0001&CACODE=04&NECODE=201001

ありがとうございます














| YOGAna話 | 00:47 | comments(0) | trackbacks(0) |- pookmark